ارده ایرانی اعلا

وزن خالص : 400 گرم

خواص ارده ایرانی کوچک  :

کاهش کلسترول

تامین کلسیم بدن و مقوی

پیشگیری از سرطان

انرژی زا بسیار قوی

بهترین غذای کودک

نرم کردن دمل ها

ملین و مسهل

تقویت قوای جنسی

طبیعت گرم و تر دارد برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است

ارده چیست و چگونه تهیه میشود ؟

به کنجد خمیر شده ارده میگویند. برای تهیه ارده ابتدا دانه های کنجد را خیس

میکنند و پوسته سیاه و یا قهوه ای رنگ و نازک آن را جدا میکنند سپس با آسیاب

دانه های پوست کنجد را له میکنند تا خمیری شود و ارده به دست بیایید.

ارده ایرانی کوچک و خواص های معجزه آور

مصرف ارده در تقویت قوای جنسی بسیار موثر است

مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری میکند

ارده کنجد ایرانی خواص بسیار شگفت انگیزی در  کاهش وزن دارد مصرف ارده در

سردمزاجان سبب کاهش وزن و لاغری آنها خواهد شد زیرا خوردن یک تا دو قاشق

ارده پیش از وعده غذایی اشتهارا کم میکند و باعث میشود که فرد غذای کمتری بخورد

و لاغری تر شود.

مصرف ارده کنجد برای رفع بیماری های رحم بسیار مفید و خوب میباشد.

مضرات  ارده ایرانی

ارده کنجد انرژی زا است و کالری زیادی دارد و درصورت مصرف بیش از حد وعدم

تحرک سبب چاقی میشود.

استفاده از ارده برای افراد دیابتی بسیار مضر میباشد.

ارده کنجد برای سرد مزاجان مفید است اما نباید بیش از حد مصرف گردد و همراه

غذای دیگر خورده شود زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد میکند.

 زیاده روی در خوردن ارده باعث گرفتگی عروق قلب میشود.

برای اصلاح عوارض ارده میتوان  سرکه ، ترشیجات ، آب لیموی ترش وشیرین استفاده نمود.

مواظب اضافه وزن باشید !

خوردن بیش از حد ارده کنجَد به دلیل اینکه حاوی چربی بالا و کالری زیادی است موجب چاقی و اضافه وزن خواهد شد لطفا پس از خوردن ارده تحرک داشته باشید.

طب و نت