کره بادام زمینی

وزن : 400 گرم

کره بادام زمینی ضد کلسترول

ضد استرس

عضله ساز،ضد سرطان

،افزایش سیستم ایمنی بدن

جلوگیری از فشار خون بالا

کمک به کاهش وزن

جلوگیری از یبوست

سرشار از فسفر،سدیم

پتاسیم،منیزیم

کره بادام زمینی چیست ؟

کره بادام برای اولین بار در سال 1882 و توسط مارسلوس گیلمور ادسون کانادایی تولیدشد و بیش از 131 سال است

که به محبوب ترین خوراکی دنیا ، به ویژه در آمریکا تبدیل شد. این ماده سرشار از مواد مغذی و بسیار لذیذ است.

این ماده ی غذایی با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ژله و کرفس، قابل مصرف است.

وجود میزن زیاد چربی های غیر اشباع تک زنجیره و مواد مغذیر دیگر ، این ماده  را به یکی از خوراکی ها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن تبدیل میکند.

اما کره بادام زمینی چطور سبب کاهش وزن میشود و چه تاثیراتی بربدنتان دارد .

کاهش خطر ابتلا به دیابت

مصرف کره بادام  میتواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد. براساس مطالعه ای که توسط جکوبسون در مجله ی

انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد مصرف 31 گرم آجیل یا کره بادام (حدود یک قاشق غذاخوری) حد اقل

5 روز در هفته میتواند خطر گسترش دیابت را تا 30 درصد کاهش دهد.

طب و نت